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Je recommande vivement cette praticienne pour son professionnalisme et qualités humaines telles que bienveillante, souriante, très à l écoute et sans jugement.
Elle est attentive aux besoins de chacun et très douce dans sa pratique.
Après quelques séances, les effets bénéfiques se sont fait ressentir rapidement.
En effet, les différentes techniques de respiration et de visualisations mentales positives aide à réguler les émotions et lâcher les tensions.
De plus, grâce à l envoi des enregistrements audio de chaque séance, on peut continuer en autonomie lorsque l on en ressent le besoin.
N hésitez pas à contacter Mélanie GRINS.😊
Djamila
Les bienfaits de la sophrologie ?
Trouver son équilibre
Harmonie du corps et de l'esprit
Paix intérieure
Prise de conscience de son être
Retrouver un sommeil de qualité
Calmer le mental
Améliorer ses relations
Stimuler la mémoire
Maîtriser ses capacités
Développer le positif
Cultiver la joie
Réguler les émotions
Découverte de soi
Lâcher prise
Apaiser les douleurs
Aide à gérer le stress
Retrouver confiance et
estime de soi
Améliorer la concentration
Retrouver la sérénité, le calme et la détente
Prise de conscience de sa respiration
Vivre l'instant présent
A SAVOIR
La sophrologie ne se substitue pas ni à un traitement médical ou avis médical ni à un suivi psychologique.
La sophrologie est apolitique et laïque, elle n’est liée à aucun courant idéologique ou religieux et respecte les croyances et les opinions de chacun.
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