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Image de KAL VISUALS

Ma mission 

C'est de vous accompagner, de vous transmettre les outils et les techniques adaptés à votre besoin afin que vous deveniez l'acteur de votre propre bien être. 

 

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Votre sophrologue
à Pontoise 

"J'accompagne  les hypersensibles à métamorphoser leur vie grâce à la sophrologie et aux neurosciences cognitives."

Mon parcours

Après plusieurs années de carrière dans l'univers de la mode et du luxe, une dépression et un burn out, j'ai réalisé un profond travail personnel. Je me suis ouverte, lu énormément de livres et j'ai testé beaucoup de pratiques alternatives dont l'hypnose, le yoga, la méditation, la cohérence cardiaque, le Qi-gong, l'acupuncture ... 

 

Je suis revenue à mes valeurs, à l'essentiel, à ce que je suis réellement et à ce qui m'anime : l'humain. 

 

Sur mon chemin, j'ai rencontré la sophrologie, c'était comme une évidence, cette pratique m'a permis de pouvoir être celle que je suis pleinement et de m'épanouir, sans plus jamais porter de masques ni jouer de rôles, quelle joie intense, quel privilège !

La sophrologie correspond totalement à mes valeurs : le respect, la bienveillance, le non-jugement et la positivité.

Et c'est naturellement que je me suis reconvertie en tant que sophrologue afin de donner du sens à ma vie, de pouvoir être moi-même et d’être utile aux autres.

Mes formations 

En 2021, j'ai suivi une formation à l'Ecole Française Supérieure de Sophrologie (EFSS) à Paris et je suis certifiée RNCP.  

Je suis membre de la Chambre syndicale de Sophrologie et je respecte le code de déontologie des sophrologues.

J'ai également été formée en tant que coach en neurosciences cognitives par l'Académie européennes des neurosciences.  

J'ai complété par une formation en cohérence cardiaque avec le Dr David O'Hare. 

Mes valeurs 

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Les horaires 

Mardi  : de 13 h à 18 h

Mercredi : de 10 h à 13 h et de 14 h à  18h  

Vendredi : de 13 h  à 19 h

Samedi : de 10h à 12h30 et de 13h30 à 16h

&

RDV A DOMICILE OU EN VISIO

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Me trouver

Zen attitude 

24 rue de l'Hôtel de ville 

95300 PONTOISE

Stationnement recommandé au parking Jean Jaurès (1h gratuite) 

Image de Carolinie Cavalli
Je recommande vivement cette praticienne pour son professionnalisme et qualités humaines telles que bienveillante, souriante, très à l écoute et sans jugement.
Elle est attentive aux besoins de chacun et très douce dans sa pratique.
Après quelques séances, les effets bénéfiques se sont fait ressentir rapidement.
En effet, les différentes techniques de respiration et de visualisations mentales positives aide à réguler les émotions et lâcher les tensions.
De plus, grâce à l envoi des enregistrements audio de chaque séance, on peut continuer en autonomie lorsque l on en ressent le besoin.
N hésitez pas à contacter Mélanie GRINS.😊

Djamila 

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